[IX Survey] 六成受訪者認為，現代人文明病那麼多的原因是缺乏運動
Posted by Lydia 創市際市場研究顧問公司
文明病對生活忙碌又緊張的現代人來說，一點都不陌生，為了解受訪者對於文明病的了解情形，創市際於2011年8月做了一項關於文明病的小調查，調查顯示，超過六成的受訪者，表示自己有文明病，而以選擇「頭痛∕偏頭痛」(22%)的人數最多，其中以年齡層在30-39歲的受訪者比例較顯著，再來則是「代謝症候群」(18.8%)及「各種脊椎毛病∕神經∕關節症狀」(17.1%)。
進一步詢問表示自己有文明病的受訪者，其飲食習慣為何，最多的受訪者表示「常吃外食」（41.6%），以年齡層在25-39歲的受訪者比例較顯著；再來是選擇「三餐不正常∕三餐不定時」(32%)，以女性、年齡在20-24歲、職業為學生的人數較多；第三高的選項則是「喜愛重口味食物」(29.1%)，以年齡層在25-29歲的受訪者比例較高。
最後詢問全體受訪者，其認為現代人有文明病的原因為何，「缺乏運動」（69.4%）的選項是最多受訪者選擇的，以年齡層在35-39歲的人數較多；再來是「作息不正常∕熬夜」（67.6%），以年齡層在35-39歲的受訪者比例較顯著；第三則是藉由「生活∕工作壓力大」（63.1%），以年齡層在30-39歲的受訪者比例較高。
綜合以上調查可知，常吃外食、缺乏運動、生活作息不佳、三餐無法定時定量，都是受訪者覺得造成自己會文明病的原因；而從醫學的角度也獲知，除了遺傳所造成的外，大多數的文明病可能都是來自長期生活與飲食習慣所形成的，所以唯有改善生活與飲食習慣，加上適時的放鬆心理的壓力，才能讓我們真正遠離文明病的傷害。